Cet extrait d'un article de Loredana Harmoniaux dans Revue Française de Yoga n°44 exprime et résume ce pourquoi parfois nous venons à pratiquer le yoga comme un art, en alchimiste.
"On rencontre dans les textes hatha-yoguiques des références au mercure et aux processus alchimiques, mais ces derniers sont symboliques, orientés vers une transformation intérieure, spirituelle. Les pratiques corporelles constituent l'opus, l' "oeuvre" qui permet de "transmuter " la perception ordinaire et grossière de soi-même en perception subtile d'énergie vive, non égotique, et, ultérieurement, cette dernière en la perception d'une présence pure, d'une conscience non asservie à la pensée, à l'action, au "moi"."
Loredana Harmoniaux dans Revue Française de Yoga n°44